Vegetables and Fungus
Eggplants (Talong)
Vegetables and Fungus
Manganese, Folate, Potassium, Carbohydrates, Vitamin C,K
Ang mga buntis ay puwedeng kumain ng talong para malusog ang kanila puso at immunity. Nakakatulong rin ito sa pagka-stablise ng blood pressure at sa development kanilang baby.
Puwedeng kumain ng talong pagkatapos manganak dahil ito ay makakabigay ng energy at lakas. Ito ay nakakabuti rin sa iyong puso at blood circulation.
Ang mga breastfeeding moms ay puwedeng-puwede kumain ng talong. Ito ay maraming mga nutrients at energy-giving carbohydrate. Ang pagkakain ng gulay na ito ay pampalusog para mabigay mo ang pinaka magandang pagkain para sa iyong anak: ang iyong breast milk.
Ang talong ay nakakabuti para sa paglaki at development ng iyong baby. Safe din ito ibigay sa iyong anak kapag nagsisimula na siya sa mga solid ng mga 6 buwan na taon.