Ibu, anda perlu berhati-hati semasa memakan sebarang herba. Nasib baik pudina agak selamat diambil dalam kuantiti kecil.

Pudina baik untuk anda, terutamanya jika anda mengalami perut tidak selesa.

Tidak ada bukti yang mencukupi untuk menunjukkan pudina baik atau buruk untuk anda semasa menyusu. Tetapi jangan risau jika anda sudah mengambilnya. Jangan terlalu kerap.

Daun pudina mengandungi metanol, yang mempunyai kesan sejuk. Secawan air pudina menghasilkan kesan antispasmodik dalam tubuh. Ia boleh membawa kelegaan segera dari kesakitan gas melampau dan pedih ulu hati, melegakan otot perut yang merengsa, dan melegakan kolik. Dos yang sederhana adalah disyorkan.