Seasonings

glass-placeholder

Kicap

Seasonings

Nutrients

Kalori, Natrium, Kalium, Karbohidrat, Kalsium, Zat Besi

Pregnancy

Ya ibu boleh tambah sedikit kicap makanan anda semasa hamil, tetapi berhati-hati. Kandungan natrium dalam kicau sangat tinggi dan penggunaan hariannya boleh menjejaskan tekanan darah anda dan juga perkembangan fungsi ginjal bayi anda. Jika anda ingin mempunyai kicap semasa hamil, disyorkan untuk membeli sos garam rendah garam.

Postpartum

Selepas bersalin, anda boleh makan kicap, namun secara terkawal. Terlalu banyak kicap boleh menyebabkan bengkak (edema). Cuba elak makan terlalu banyak kicap atau makanan dengan kandungan sodium kandungan tinggi.

Breastfeeding

Ibu menyusu boleh masukkan kicap dalam diet mereka, tetapi pengambilannya mesti dikawal kerana ia mengandungi sejumlah besar natrium dan ini mungkin menjejaskan kualiti susu ibu. Elakkan menggunakan kicap setiap hari sepanjang tempoh penyusuan.

Baby

Anda tidak disarankan memberi kicap kepada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun. Kicap mempunyai kandungan garam yang sangat tinggi dan tidak memberi manfaat kepada perkembangan rasa bayi anda. Pengambilan natrium yang berlebihan akan memberi beban pada buah pinggang bayi kecil anda. Ia disyorkan untuk memperkenalkan kicap kepada makanan bayi anda selepas satu tahun.