Mangga dapat membantu melindungi limpa dan perut, meringankan mual di pagi hari, dan tekanan darah tinggi. Selain itu mangga juga baik untuk produksi hemoglobin, meningkatkan penglihatan mata, kekebalan, memerangi radikal bebas, serta melawan gangguan pencernaan. Karena tingginya kalori, mangga juga menjadi cemilan lezat pada trimester ketiga saat tubuh Anda membutuhkan lebih banyak energi. Namun mangga juga mengandung gula yang relatif tinggi, jadi sebaiknya makan mangga secukupnya saja jangan terlalu banyak.

Perhatikan asupan mangga Anda selama masa nifas, Bun. Setelah melahirkan, Anda masih sangat lemah dan konsumsi mangga dapat menyebabkan perut Anda tidak nyaman, bahkan muntah.

Mangga bisa bermanfaat untuk ibu menyusui. Buah ini dapat membantu merangsang gerakan pencernaan, membantu buang air besar, dan meringankan sembelit pasca bersalin.

Waktu yang tepat untuk mengenalkan mangga pada bayi adalah pada usia antara 8 dan 10 bulan. Perlu diketahui bahwa mangga dapat menyebabkan reaksi alergi pada sebaian bayi, karena sistem pencernaannya masih berkembang.