กราโนล่าบาร์
230 mins
Easy
Snack
No cooking required
Sweet
Ingredients
- จัมโบ้โอ๊ต 300 g
- อัลมอนด์ 80 g
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 80 g (นึ่งหรืออบแล้ว)
- เมล็ดฟักทอง 45 g
- แครนเบอร์รีอบแห้ง 30 g
- ลูกเกด 30 g
- มะพร้าวอบแห้ง 30 g
- งาขาว 30 g
- น้ำตาลทรายแดง 50 g
- เกลือ 1/4 tsp
- น้ำผึ้ง 110 g
- น้ำมันมะพร้าว 80 g
- กลิ่นวานิลลา 1/2 tsp
Steps
- นำอัลมอนด์กับเม็ดมะม่วงหิมพานต์มาสับพอหยาบ ๆ ใส่ลงในอ่างผสม
- ใส่จัมโบ้โอ๊ต เมล็ดฟักทอง แครนเบอร์รีอบเเห้ง ลูกเกด มะพร้าวอบแห้ง และงาขาว ใส่ตามลงไป คนให้เข้ากัน
- ทำน้ำเชื่อม โดยนำน้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำผึ้ง น้ำมันมะพร้าว และกลิ่นวานิลลาใส่หม้อ ต้มจนเดือด
- เทน้ำเชื่อมลงในอ่างผสม คนให้ทั่ว
- นำใส่ถาดที่มีกระดาษรองอบ กดส่วนผสมให้แน่น เรียบเสมอกัน
- แช่เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง แล้วนำออกมาตัดเป็นชิ้น พร้อมเสิร์ฟ
Please be mindful of any allergies you and/or your family may have before you try out this recipe.