Whole Grains
Kwetiau
Whole Grains
Kalsium, Fosfor, Magnesium, Kalium, Zat Besi, Seng, Tiamin, Riboflavin, Niasin, Vitamin B-6, Folat, Serat, dan Karbohidrat.
Whole Grains
Kalsium, Fosfor, Magnesium, Kalium, Zat Besi, Seng, Tiamin, Riboflavin, Niasin, Vitamin B-6, Folat, Serat, dan Karbohidrat.
Kwetiau aman untuk dikonsumsi, tetapi pastikan Anda mengonsumsinya sebagai bagian dari diet seimbang. Kwetiau umumnya mengandung sedikit nutrisi dan membuatnya tidak terlalu bagus untuk kehamilan. Kandungan natrium yang tinggi dari kwetiau diketahui menyebabkan hipertensi pada ibu hamil. Makan secukupnya saja.
Anda dapat makan kwetiau selama masa nifas dalam porsi yang terkontrol. Karena nilai gizinya rendah, kenaikan berat badan mungkin saja terjadi jika konsumsi berlebih.
Anda bisa makan kwetiau selama menyusui dengan porsi yang terkontrol. Karena nilai gizi kwetiau rendah, berat badan Anda mungkin bertambah dengan cara yang tidak sehat.
Setelah bisa mengonsumsi makanan padat, bayi Anda bisa mengonsumsi kwetiau. Kebanyakan mie bukan pilihan yang aman untuk balita dan bayi. Jadi, memilih kwetiau bisa jadi pilihan yang baik.